Мастер-группа "Тепло между нами"
Пробудить живые чувства за 4 недели тантрических практик, которые восстанавливают доверие, нежность и спокойствие в паре.
Вернуть тепло
Когда тепло уходит
Когда-то рядом с мужчиной было хорошо и спокойно.
А теперь всё чаще — раздражение, усталость, обиды.
Разговоры превращаются в споры, а попытки объясниться только усиливают непонимание. Кажется, что чем больше стараешься, тем хуже получается: одно слово — и снова волна взаимных претензий.
В такие моменты трудно понять, когда всё пошло не так.
Может, усталость накопилась. Может, обиды не высказаны.
Но факт остаётся: между вами становится холодно. Вы рядом, но каждый в своём мире. И в этом отдалении теряется то, что раньше казалось таким естественным — близость.
А теперь всё чаще — раздражение, усталость, обиды.
Разговоры превращаются в споры, а попытки объясниться только усиливают непонимание. Кажется, что чем больше стараешься, тем хуже получается: одно слово — и снова волна взаимных претензий.
В такие моменты трудно понять, когда всё пошло не так.
Может, усталость накопилась. Может, обиды не высказаны.
Но факт остаётся: между вами становится холодно. Вы рядом, но каждый в своём мире. И в этом отдалении теряется то, что раньше казалось таким естественным — близость.
Холод становится нормой
Постепенно отдалённость превращается в привычное состояние.
Вы всё реже разговариваете «по душам» — потому что не хочется снова спорить.
Становится легче промолчать, чем объяснить.
И это молчание медленно увеличивает дистанцию между вами.
Со временем теряется ощущение «мы».
Вы вроде вместе — но каждый сам по себе, со своими мыслями, делами, тревогами. Любовь не исчезает — она просто уходит вглубь, как тёплая вода под лёд.
И если ничего не менять, остаётся только привычка и пустота, в которой тихо, но холодно.
Вы всё реже разговариваете «по душам» — потому что не хочется снова спорить.
Становится легче промолчать, чем объяснить.
И это молчание медленно увеличивает дистанцию между вами.
Со временем теряется ощущение «мы».
Вы вроде вместе — но каждый сам по себе, со своими мыслями, делами, тревогами. Любовь не исчезает — она просто уходит вглубь, как тёплая вода под лёд.
И если ничего не менять, остаётся только привычка и пустота, в которой тихо, но холодно.
Возвращение через состояние
Многие пытаются спасать отношения разговорами, советами, курсами, но настоящие перемены происходят глубже — там, где живёт твоё состояние.
Тантра работает именно с этим: не с теориями, а с живым опытом — дыханием, телом, ощущениями.
Когда женщина возвращает контакт с собой, исчезает внутреннее напряжение, а вместе с ним и холод в паре.
Тепло, нежность, доверие — не нужно искать снаружи, они возвращаются изнутри.
И мужчина рядом это чувствует, даже если вы ни о чём не говорите.
Тантра работает именно с этим: не с теориями, а с живым опытом — дыханием, телом, ощущениями.
Когда женщина возвращает контакт с собой, исчезает внутреннее напряжение, а вместе с ним и холод в паре.
Тепло, нежность, доверие — не нужно искать снаружи, они возвращаются изнутри.
И мужчина рядом это чувствует, даже если вы ни о чём не говорите.
Программа мастер-группы
Неделя 1. Выбор сценариев
На первой неделе мы увидим, какие привычные роли и ожидания мы унаследовали — и выберем, что оставить, а что отпустить.
Через телесные практики, дыхание и медитации мы будем учиться различать, где внутри звучит собственный голос, а где — привычные модели поведения, переданные из поколения в поколение.
Результат: Ты осознаёшь, что можешь жить по-своему: не доказывая и не повторяя. Приходит спокойствие, появляется благодарность и чувство опоры.
Через телесные практики, дыхание и медитации мы будем учиться различать, где внутри звучит собственный голос, а где — привычные модели поведения, переданные из поколения в поколение.
Результат: Ты осознаёшь, что можешь жить по-своему: не доказывая и не повторяя. Приходит спокойствие, появляется благодарность и чувство опоры.
Неделя 2. Внутреннее равновесие
Эта неделя — про примирение.
С образом отца, с мужской энергией, с частью себя, которая отвечает за действие и направление. С помощью практик мы будем мягко исследовать, как образы мужчин проявляются в теле: где есть сопротивление, где — сила, а где — покой.
Результат: Появляется ощущение целостности — во мне есть и женское, и мужское. Уходит напряжение и претензии к мужчинам, в отношениях становится больше доверия и уважения.
С образом отца, с мужской энергией, с частью себя, которая отвечает за действие и направление. С помощью практик мы будем мягко исследовать, как образы мужчин проявляются в теле: где есть сопротивление, где — сила, а где — покой.
Результат: Появляется ощущение целостности — во мне есть и женское, и мужское. Уходит напряжение и претензии к мужчинам, в отношениях становится больше доверия и уважения.
Неделя 3. Слышать и быть услышанной
Фокус третьей недели — возвращение близости через слова. Когда мы говорим не из претензий, а из чувств, между нами снова появляется тепло и понимание. С помощью практик ты научишься слышать своё «да» и «нет», выражать себя без напряжения и упрёков.
Результат: Ты начинаешь говорить из сердца — спокойно, по существу, с уважением. Исчезает потребность доказывать и оправдываться. И вдруг замечаешь, что тебя начинают слышать.
Результат: Ты начинаешь говорить из сердца — спокойно, по существу, с уважением. Исчезает потребность доказывать и оправдываться. И вдруг замечаешь, что тебя начинают слышать.
Неделя 4. Тепло и благодарность
Задача финальной части программы — восстановить настоящую связь с мужчиной через признательность и принятие. Выполняя тантрические практики, мы начинаем видеть ценность и силу того, кто рядом, освобождаемся от накопленных обид, чтобы снова ощущать тепло и близость.
Результат: Раскрывается сердце, уходит тяжесть и старые обиды.
Появляется нежность, уважение, спокойная любовь к мужчине.
Отношения становятся мягче, глубже и честнее.
Результат: Раскрывается сердце, уходит тяжесть и старые обиды.
Появляется нежность, уважение, спокойная любовь к мужчине.
Отношения становятся мягче, глубже и честнее.
Какие результаты ты сможешь получить
- Свобода от прошлогоПрошлое больше не тянет за собой. Тело и эмоции освобождаются от накопленных тяжестей, а ты ощущаешь пространство для нового радостного опыта.
- Внутренняя силаТы становишься спокойнее и мягче, но при этом сохраняешь устойчивость и уверенность. Внутри нет постоянного напряжения, появляется ощущение опоры и внутренней стабильности.
- Живое чувствоВозвращается контакт с собой, с жизнью и с мужчиной. Ты ощущаешь тепло, а в сердце появляется настоящее чувство, которое проявляется в каждом взгляде, слове и жесте.
Приглашённый эксперт
Masha Kti
- Сертифицированный мастер женской тантры с обучением в центрах Индии и Непала, где получила знания из первоисточников
- Изменила собственную жизнь через тантрические практики, пройдя путь от эмоционального выгорания, депрессии и потери близости к глубокой чувственности и доверию
- Жена и мама двоих детей, сохранившая энергию и внутреннюю силу вопреки физическим изменениям и постоянной занятости
- Адаптировала тысячелетнюю мудрость для реалий современной жизни, создав методику, которая работает даже при ограниченном времени и высоком уровне стресса
Организатор программы: Алексей Рогачков
Принять участие
Мастер-группа
"Тепло между нами"
"Тепло между нами"
Заявка на участие
Отзывы участниц
- ГалинаЯ выровняла своё внутреннее и эмоциональное состояние, на очень многие вещи поменяла точку а следом, и внешнее сопротивление в отношении с мужем. Я иначе стала на него смотреть, и, в целом, воспринимать.
Я очень-очень благодарна себе, что пошла в этот путь. И благодарна Маше, что она организовала это увлекательно-ценное путешествие к себе! То, что несёт в себе эта программа - это ценейший вклад в жизнь каждой женщины, которая поняла, что пора что-то менять. Эта программа как раз таки покажет - с тобой всё в порядке, ты живая! И мягко направит в истинный вектор изменений, которые помогут прийти К СЕБЕ. - АннаЯ пришла на программу наладить отношения с мужем, быть более спокойной, гибкой, научиться чувствовать важное в потоке. А ещё, мне было очень интересно понять, ощутить на себе что такое тантра.
Сейчас у меня прекрасные отношения с мужем. А ещё я проработала страх смерти.
Маша, большое спасибо, в моей жизни правда очень многое поменялось. Начиная с отношений с близкими, заканчивая к моему отношению к миру. Я наконец начала принимать все происходящее в моей жизни, принимать не давая оценки, без нервов, без желания бежать и всё менять. Я научилась ценить малое, радоваться что мои близкие живы и здоровы. Маша, ещё раз, большое спасибо за курс, он меняет сознание, смещает фокус, даёт глубокую осознанность жизни. - ТатьянаЯ стала более расслабленная, довольная, счастливая. Уделяю время себе. Ко мне тянутся все члены семьи, чувствуют мое тепло.
Мое отношение к Маше делится на до и после вступления в эту программу. Эту глубину в обычной жизни или в соцсетях не увидеть, к сожалению. Благодарность и восхищение, ребята!
Участие в группе точно для тебя, если
- В отношениях ты чувствуешь себя одинокойРазговоры сводятся к бытовым делам, прикосновения — редки, а взгляд партнёра чаще вызывает раздражение, чем тепло. Иногда ты ловишь себя на мысли: «Когда мы вообще стали такими чужими?»
- Ощущаешь, что привычка заменила чувстваВсё вроде стабильно: семья, быт, привычный ритм. Но нет лёгкости, нет живости. Всё делается «потому что нужно», а не потому что хочется.
- Тебе хочется вернуть доверие и теплоТы хочешь ощущать душевную близость, но не знаешь, с чего начать. Кажется, что нужно что-то менять, но сил и понимания, как это сделать, нет.
Ответы на вопросы
Мастер-группа — это формат работы, который сочетает преимущества индивидуальной поддержки наставника вместе с энергией группы.
Такой формат очень заточен на практику. Ты не просто слушаешь, а делаешь, получаешь обратную связь и корректируешь действия. Что гораздо эффективнее, чем просто смотреть уроки.
Такой формат очень заточен на практику. Ты не просто слушаешь, а делаешь, получаешь обратную связь и корректируешь действия. Что гораздо эффективнее, чем просто смотреть уроки.
Да, стоит. В основе программы — работа с собой, с телом и чувствами, а не с конкретным партнёром.
Даже если сейчас рядом нет мужчины, ты освобождаешься от установок прошлого и открываешься новому опыту — более зрелым, тёплым и глубоким отношениям.
Даже если сейчас рядом нет мужчины, ты освобождаешься от установок прошлого и открываешься новому опыту — более зрелым, тёплым и глубоким отношениям.
Если в течение 10 дней после начала ты поймёшь, что участие в мастер-группе тебе не подходит, то сможешь оформить возврат.
Совсем нет. Программа разработана для начинающих, все техники объясняются с нуля простым и понятным языком. Тебе не нужна предварительная подготовка или особая физическая форма. Практики адаптированы для современных женщин разного возраста и уровня подготовки.
Короткий ответ — нет.
Тантра в целом фокусируется на практической стороне — техниках работы с телом, осознанностью и энергией.
В этой программе нет религиозных ритуалов или философии, которые могли бы противоречить твоим личным убеждениям.
Тантра в целом фокусируется на практической стороне — техниках работы с телом, осознанностью и энергией.
В этой программе нет религиозных ритуалов или философии, которые могли бы противоречить твоим личным убеждениям.
Все практики программы безопасны и подойдут любой женщине.
Безусловно. Тантрические практики эффективны для женщин зрелого возраста, помогая им сохранить или вернуть энергию, чувствительность и здоровье.
Участие в группе можно оплатить картой иностранного банка.