Мастер-группа
Пробуждение сексуальности

Верните радость физической близости с помощью древних практик, адаптированных для современных женщин
Стать ближе
Близость как долг
Вы падаете в постель с единственным желанием — закрыть глаза
Ваш день расписан по минутам: работа, дети, дом, родители... В редкие моменты, когда вы могли бы побыть наедине с партнером, тело словно кричит: "Дай мне просто отдохнуть!" И секс становится еще одной задачей в бесконечном списке дел.

Тело перестало отзываться
То, что раньше зажигало вас моментально, теперь едва вызывает реакцию. Возбуждение приходит медленно, если приходит вообще. Мысли постоянно перескакивают на бытовые проблемы. Оргазм стал редким гостем, порой вы даже имитируете его, лишь бы поскорее закончить.

Близость превратилась в обязанность
Вы ловите себя на мысли: "Нужно как-то заставить себя, ведь уже две недели прошло". Секс стал галочкой в списке семейных обязанностей. Вы делаете это, потому что "так надо", "для здоровья", "чтобы не ушел налево". А внутри растет обида: неужели радость физической близости осталась в прошлом?
К чему это приводит
Истощение затрагивает все сферы жизни
Когда ваша сексуальная энергия блокирована, страдает не только интимная жизнь. Вы замечаете, что вам не хватает сил на другие важные сферы: работу, творчество, детей. Медицинские исследования подтверждают, что длительное отсутствие качественной интимной жизни связано с повышенным риском депрессии, ускоренным старением и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Временные "решения" только усугубляют проблему
Новое белье, эксперименты или игрушки дают кратковременный эффект, но со временем только усиливают зависимость от внешней стимуляции. Естественная чувствительность продолжает снижаться, а подлинная близость становится всё более недостижимой.

Самооценка катастрофически падает
"Я больше не привлекательна", "Я не могу удовлетворить партнера", "Со мной что-то не так" — эти мысли разрушают вашу самооценку, делают вас неуверенной и в других сферах жизни. Это негативно влияет на карьеру, отношения с детьми, друзьями и, конечно, с собой.
Почему женская тантра
Целостный подход вместо борьбы с симптомами
Тантрические практики уникальны тем, что работают с физическим телом, эмоциональным состоянием, энергетикой и сознанием. Это общий эффект, которого невозможно достичь, работая только с одним аспектом. Физические упражнения укрепляют мышцы и улучшают кровообращение, энергетические практики наполняют жизненной силой, а медитативные техники возвращают способность глубоко чувствовать.

Древняя мудрость, проверенная тысячелетиями
Женская тантра существует более 5000 лет. За это время она помогла миллионам женщин сохранить здоровье, энергию и чувственность в любом возрасте. Эти знания передавались из поколения в поколение и сегодня адаптированы для современных женщин с учетом наших реалий и образа жизни.

Независимость от внешних обстоятельств и стимулов
Освоив тантрические практики, вы становитесь источником своего собственного удовольствия и благополучия. Ваша сексуальность перестает зависеть от партнера, обстановки или специальных средств. Вы начинаете управлять своей энергией, направлять её и трансформировать по своему желанию.
Программа мастер-группы
Неделя 1. Быстрое восстановление
Прежде чем что-то менять в своей жизни, нужно восстановить силы. Поэтому цель первой недели — вернуть энергию и жизненный тонус. Вы научитесь простым и эффективным способам расслабления и возвращения в свое тело, когда чувствуете себя выжатой как лимон.
Что вы получите:
  • Простые техники быстрого снятия усталости и напряжения
  • Методы восстановления энергии, которую забирают ежедневные заботы
  • Умение замечать и чувствовать свое тело в течение дня
  • Способы жить в согласии со своим женским циклом, а не бороться с ним
Результат: Вы почувствуете, как усталость постепенно уходит, а вместе с ней — и постоянное напряжение. Появится больше сил и энергии для следующих шагов к изменениям в вашей жизни.
Неделя 2. Освобождение
На второй неделе вы начнёте избавляться от ограничивающих убеждений о своей сексуальности, которые формировались годами и заставляют воспринимать близость как супружеский долг.
Что вы получите:
  • Практики освобождения от установок, блокирующих вашу сексуальность
  • Комплекс укрепления интимных мышц
  • Навык управления эмоциями без их подавления, чтобы положить конец эмоциональному истощению
Результат: Вы откроете доступ к источнику внутренней силы, который был заблокирован стыдом и негативными установками. Научитесь распознавать и трансформировать негативные эмоции, вместо того чтобы подавлять их. Это поможет восстановить эмоциональную связь с партнером и убрать барьеры, мешающие близости.
Неделя 3. Природная чувственность
Фокус третьей недели — восстановление контакта со своим телом. Если вы перестали чувствовать себя привлекательной и не довольны своей внешностью, нам есть над чем поработать.
Что вы получите:
  • Практики для пробуждения чувственного восприятия, которые были "выключены" от напряжения и стресса
  • Освобождение от негативного сексуального опыта прошлого, который блокирует наслаждение
  • Возвращение любви к собственному телу вместо постоянной критики и сравнения
Результат: Вы почувствуете, как возвращается радость от пребывания в своём теле, а критический внутренний голос сменяется голосом принятия и благодарности.
Неделя 4. Сила и уверенность
В этой части программы вы разберетесь с обидами и недомолвками, которые копились годами и мешают вам быть по-настоящему близкой с вашим партнером.
Что вы получите:
  • Рабочие способы отпустить старые обиды на мужчин, которые мешают вам получать удовольствие
  • Понимание, как использовать свою "внутреннюю мужскую" часть, чтобы стать сильнее
  • Методику естественного разговора с партнером о том, чего вы хотите и не хотите
Результат: Вы обретёте уверенность и сможете говорить с партнером о своих желаниях без стеснения и страха. Устранив барьеры и недомолвки, ваша близость станет гораздо глубже.
Неделя 5. Жизнь в доверии
На пятой неделе мы будем работать с глубинными страхами и защитами, которые заставляют вас избегать близости или воспринимать ее как бремя, а не источник радости.
Что вы получите:
  • Практики восстановления базового доверия к миру, к мужчинам и к своему телу
  • Ощущение единства и снятие барьеров, которые создают изоляцию
  • Глубокое исцеление сексуальных травм, которые мешают вам раскрыться
Результат: Вы увидите, как недоверие и настороженность растворяются, освобождая место для доверию, желанию и принятию своей сексуальности как истинной ценности.
Неделя 6. Любовь в ощущениях
В течение шестой недели вы перестанете разделять физическую близость и эмоциональную связь. Чтобы перейти от "механического" секса, когда тело вроде участвует, а душа где-то далеко к желанному контакту.
Что вы получите:
  • Практики соединения того, что чувствует сердце, с тем, что чувствует тело
  • Умение видеть в партнере не только "мужа, который не вынес мусор", но и мужчину, которого вы полюбили
  • Методы, которые помогут выбирать любовь и нежность, даже когда хочется обидеться и закрыться
Результат: Ваша близость с партнером становится глубже и теплее. Вместо "просто секса" вы начнёте чувствовать настоящую связь.
Неделя 7. Тантра каждый день
На завершающей неделе мы интегрируем все полученные знания и практики в повседневную жизнь и отношения, превращая обычный секс в возможность для глубокой связи.
Что вы получите:
  • Умение создавать пространство для интимной встречи даже в условиях обычной квартиры
  • Трансформацию секса в практику глубокого соединения
  • Умение самостоятельно внедрять изученные практики и укреплять полученные результаты
Результат: Вы естественным образом интегрируете в жизнь полученные знания и практики, преображая не только интимную сферу, но и другие сферы вашей жизни.
Какие результаты вы сможете получить
  • В теле
    Ваше тело снова оживает и откликается на прикосновения, интимные мышцы обретают естественный тонус.

    Больше никаких "заставить себя" и "перетерпеть" — сексуальное желание возвращается спонтанно и естественно, как дыхание.
  • В отношениях
    Вы открыто говорите о своих желаниях и границах без страха осуждения.

    В партнёре видите мужчину, который покорил ваше сердце.
    А он снова видит в вас женщину, от взгляда на которую перехватывает дыхание.
  • В жизни
    Чувство стыда исчезает, освобождая место для принятия своей истинной природы.

    Физическая близость трансформируется из рутинной обязанности в источник искренней радости и глубокого удовольствия.
Кто ведёт группу
MaShaKti
  • Сертифицированный мастер женской тантры с обучением в центрах Индии и Непала, где получила знания из первоисточников
  • Трансформировала собственную жизнь через тантрические практики, пройдя путь от эмоционального выгорания, депрессии и потери близости к глубокой чувственности и доверию
  • Жена и мама двоих детей, сохранившая энергию и внутреннюю силу вопреки физическим изменениям и постоянной занятости
  • Адаптировала тысячелетнюю мудрость для реалий современной жизни, создав методику, которая работает даже при ограниченном времени и высоком уровне стресса
Принять участие
Группа набрана
Следующий поток планируется
в начале 2026 г.
Оставить заявку
Участие в группе точно для вас, если
  • Вы в долгих отношениях, но искра угасает
    Многолетние отношения часто теряют страсть и превращаются в бытовую рутину. Тантрические практики помогут вам вернуть глубокую эмоциональную и физическую связь с партнером, заново узнать друг друга и открыть новые грани близости.
  • У вас снизилась чувствительность и яркость ощущений
    С возрастом, после родов или из-за стресса многие женщины замечают, что тело стало менее чувствительным. Тантрические практики помогают восстановить естественную чувствительность вашего тела и даже усилить её, открыв новые грани наслаждения.
  • Вы хотите улучшить качество интимной жизни и испытать новые ощущения
    Если вы никогда не испытывали вагинальный оргазм или хотите расширить диапазон своих сексуальных переживаний, эта программа даст вам практические инструменты для раскрытия диапазона ощущений вашего тела.
Ответы на вопросы